「身心樂活齊步走」系列講座 9/13歡迎來台南文化中心跟著郭毓軒老師健康活力run

▲「身心樂活齊步走」系列講座，第5場這個週末舉行，不必報名、免費，開放大家自由入場參加。（圖／主辦單位提供）

    視傳媒記者蔡清欽／台南報導

114年「身心樂活齊步走」系列講座這個週末9月13日上午10點在臺南市文化中心國際廳暨原生劇場地下一樓多功能會議室，邀請應用健康科學專家郭毓軒老師演講「健康活力run-要活就要動」，郭老師將親身示範居家簡易運動，帶大家一起健康促進，歡迎大家踴躍到場參加。

常言道，要活就要動，但是要怎麼動，對健康促進才有助益呢？郭毓軒老師除了解析運動與健康的關係，更將教導大家健康促進的功法及引導民眾學習簡易體適能操作，為生活養生和健康加分。

臺南市家庭教育中心有感於家庭是建構社會的基礎，積極推動多元家庭教育，帶領民眾終身學習，今年的「身心樂活齊步走」系列講座與培育健康醫事專業人才為特色的中華醫事科技大學攜手，114年度總共推出6場系列講座，邀請跨界專家為民眾帶來知識學習與身心靈成長的雞湯。這個週末是第5場。

本講座不必事先報名、免費、開放自由入場，歡迎大家踴躍到場參加，前10位入場民眾將可獲贈早鳥禮物。